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親子で、ダイエットしました👍

こんばんは~

今日は、晴れてても
北風ビュービューの1日で
寒かったよ💦💦💦


でも寒い中
ぼんど君の彼女 ナナちゃん
一緒に夕散歩出来たから
良かったで~す


今日は、体重のお話しを、、、

ぼんど君の体重
ここ最近は
IMG_1577(1).jpg
27キロ台を、キープしてます👍

ご飯の量を、雨で散歩行けなかった日は
少なめにしたり
いっぱい歩いたり、遊んだ日は
少し多めにしたりして
いい感じを、キープしてますよ


そして、とーちゃんも
今年1月初めには、67キロだったんですが

今は、60キロね❕❕

7キロダイエットしました
ダイエット❓
何もしてません💦
ただ、毎週SUPしてるだけです❕❕

58キロ台を目標としてるんですが
チト厳しいかなぁ~

ぼんど君も
頑張って維持してるんだから
とーちゃんも、頑張らなきゃね❕❕


報告する予定だった
みどり浜緑地での ぼんど君
IMG_1628.jpg
遠くにぼんど君居ますよ❕❕

みどり浜緑地の報告は
明日しますね~

今日は、この辺で、、、
おやすみ~~~
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最後まで見てくれてありがとうございました

comment

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No title

おばんです。
SUPって、そんなに痩せるんですか?
私もエアSUPしようかしら。丘サーファーみたいな。笑
でも、58キロ目標って、それは痩せすぎですよ。
そんなに痩せたら、階段でぼんど君の抱っこは誰がするのですか!
痩せすぎ注意!!!

Re: nana さんへ

訪問ありがとうございま~す
ホント SUPダイエットですよ
特に、お腹周りが凄く落ちました

今は、体幹トレーニングを毎日してまして
NHKの筋肉なんとかってのを
見ながら、下半身強化中ですよ👍

まぁ~58キロは無理です
今をキープし、ぼんど君は抱っこ出来る様に
しますから、安心して~~~

では では
プロフィール

ぼんど

Author:ぼんど
スタンダードプードルの♂で
27キロの,わんぱく犬です。
ぼんとって名前は、
あの007のボンドと、
接着剤のボンド(人もくっつける)
意味でつけられたんだよ。
覚えてね。

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