朝SUPの後は、BBQ🥩ね~
家
今日は、早い時間で更新ですよ~~
ブログテンプレート変更しました
夏ですから、期間限定で~す
スマホの方はね
ぼんど君カラーに変更しましたよ~~
今日は
お仕事少なくて💦💦💦
午後3時終わりでして、、、
いつまで続くかなぁ~
コロナ予防に時短勤務
凹みっぱなしの毎日です
で❕❕ 今日は月1の病院DAY
ささっと報告しま~す
おしっこ採取に
ぼさ男ですから、ブラッシングもしないと💦
さてさて 21日の日曜日
いつもの時間に起きて
朝SUP行きましたよ~~

スマホ撮影ですから
分かりにくいかなぁ❓
空には、飛行機✈
海上には、いっぱいの釣船
気持ち良い風の中

しっかり、2時間
漕ぎまして

8時30分 終了ね👍
今の体力では
2時間が限界で💦💦💦
陸に上がったらね
しばらく歩けない程
足膝ガクガクですわぁ
まだまだ筋トレ不足なんだなぁ
で❕❕ お家に帰り
ボード洗って
シャワー浴びて
ぼんど君との時間ですよ👍

かーちゃん休み日ですからね
お家BBQで、🍺飲んで
🍺飲んで🍺飲んで 🥩肉食べる
もちろん ぼんど君も

大好き軟骨もらい
鶏肉も

いただきま~~す
いっぱい食べたね👍

とーちゃんは、ぼんど君の笑顔が
おつまみで、🍺飲めますからね👍
今回は、手抜き工事で
かーちゃんの所だけ、パラソル⛱でしたので
暑くて暑くて💦💦💦
ぼんど君は、早めに
エアコン快適部屋に、、、
その後、🍺飲んで🥩食べて
満足満足し
部屋を見たらね

狭い所で、寝てましたわ❕❕
で❕❕ 可愛い寝姿を見て
また🍺飲んだとーちゃん👍
この日SUPして
消費したカロリー以上に
🍺飲んでしまった💦
こりゃあ~ お腹周り
いつまで経っても
引き締まる訳ないわぁー
反省したけど
この前の、わん友さん達とのBBQでも
爆🍺飲みしてたわぁ~
だめだこりゃ~💦💦
今日はここまでね
さぁ~ 雨☔降ってる中
散歩して、おしっこ採取せなアカン💦💦
ベリーさんのレインコート出番です👍
最後まで見てくれてありがとうございました

にほんブログ村
ぼんど君と、SUPしたいんだけど
かーちゃん拒否❕❕
う~ん💦 どうしようか、、、
ブログテンプレート変更しました
夏ですから、期間限定で~す
スマホの方はね
ぼんど君カラーに変更しましたよ~~
今日は
お仕事少なくて💦💦💦
午後3時終わりでして、、、
いつまで続くかなぁ~
コロナ予防に時短勤務
凹みっぱなしの毎日です
で❕❕ 今日は月1の病院DAY
ささっと報告しま~す
おしっこ採取に
ぼさ男ですから、ブラッシングもしないと💦
さてさて 21日の日曜日
いつもの時間に起きて
朝SUP行きましたよ~~

スマホ撮影ですから
分かりにくいかなぁ❓
空には、飛行機✈
海上には、いっぱいの釣船
気持ち良い風の中

しっかり、2時間
漕ぎまして

8時30分 終了ね👍
今の体力では
2時間が限界で💦💦💦
陸に上がったらね
しばらく歩けない程
足膝ガクガクですわぁ
まだまだ筋トレ不足なんだなぁ
で❕❕ お家に帰り
ボード洗って
シャワー浴びて
ぼんど君との時間ですよ👍

かーちゃん休み日ですからね
お家BBQで、🍺飲んで
🍺飲んで🍺飲んで 🥩肉食べる
もちろん ぼんど君も

大好き軟骨もらい
鶏肉も

いただきま~~す
いっぱい食べたね👍

とーちゃんは、ぼんど君の笑顔が
おつまみで、🍺飲めますからね👍
今回は、手抜き工事で
かーちゃんの所だけ、パラソル⛱でしたので
暑くて暑くて💦💦💦
ぼんど君は、早めに
エアコン快適部屋に、、、
その後、🍺飲んで🥩食べて
満足満足し
部屋を見たらね

狭い所で、寝てましたわ❕❕
で❕❕ 可愛い寝姿を見て
また🍺飲んだとーちゃん👍
この日SUPして
消費したカロリー以上に
🍺飲んでしまった💦
いつまで経っても
引き締まる訳ないわぁー
反省したけど
この前の、わん友さん達とのBBQでも
爆🍺飲みしてたわぁ~
だめだこりゃ~💦💦
今日はここまでね
さぁ~ 雨☔降ってる中
散歩して、おしっこ採取せなアカン💦💦
ベリーさんのレインコート出番です👍
最後まで見てくれてありがとうございました
にほんブログ村
ぼんど君と、SUPしたいんだけど
かーちゃん拒否❕❕
う~ん💦 どうしようか、、、