こんばんは

仕事で無理しちゃって
肩の痛みが出てます💦
腕は上がるから、切れてないと思うのですが、、、
今夜は、早く寝ます❕❕
夜間痛無ければ、切れては無い❕❕

ぼんど君は、、、
とーちゃんの靴下を
洗濯カゴから持ち出して

大暴れ❕❕

怒ったら

何だよ❕❕って、、、

この後、優しく
👊パンチして、取り返したよ～

今日はここまで
最後まで見てくれてありがとうございました

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おはようございま～～す

今朝は、今年一番の冷え込んだ朝でした
最低気温2,5℃まで下がりました
やっと冬らしくなったきたね

さっき洗濯物を、外の物干し竿に掛けた時
服から湯気出てた❕❕
今年初だったね

さてさて、先週の土曜日
遅れ気味ですが、、、💦

良い天気の

朝ん歩🎶

いつものように

高い所で、パチリと１枚👍


かーちゃんを、仕事に送り
帰り道に、於大公園へ

秋らしくなって来てた

お気に入りの場所で

パチリと１枚👍

のんびりと歩き

大きなカメラ持ってる人多い
紅葉撮影会だね

ぼんど君も

迷惑をお掛けしない様に
ささっと撮影して

高台にきました

チョット前に来た時は
まだ緑色だったのにね

ココで、撮影待ちして
タイミング見て
さっと移動して


イロハモミジの下で
パチリと１枚👍

秋になったんだなぁって、、、

今年は、夏に入院で
季節感なくてね💦

今日はここまで❕❕

今から、やること有る👍
今度の土曜日に、復帰SUP❕❕
ウエットスーツ干して
ボードチェック、道具確認👍
力💪入れて漕ぐのは、まだまだ🚫
心のリハビリで、海の上に浮きたい❕❕

ではまたね～
最後まで見てくれてありがとうございました

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こんばんは～～～

肩の痛みと戦ってます💦
でも、お風呂入って肩温めて
ぐっすり眠ると、復活してますので
安心して下さいね


やはり、
インナーマッスルが弱く
肩関節がグラグラ動くから
痛みが出る💦

筋トレ効果よりも、
老化のが早いんだろうか❓

まぁ～長期戦だわね


さて、息子は❓

かーちゃんの横で

待ってます❕❕

早よちょうだい💦

もう撮影　いいデフ❕❕

いいよー

いただきま～す👍


今日はここまでね


明日、
ぼんど君の月1の病院ＤＡＹですので
また、ブログ更新お休みです

金曜日は、仕事終わった後に
とーちゃんのリハビリ日
更新出来るかなぁ～
リハビリ行くと、肩の痛み倍増なんでね💦

では　では

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こんばんは～～～

最初で最後❕❕

写真コンテスト応募👍

で
最終選考に残ったのは
この3枚です❕❕

安定感有る

ぼんど君


カメラ目線ではないが
いい顔してる

ぼんど君

最後は

大あくび中のぼんど君

どれがいい❓
難しいなぁ～
どれがいいか有ったら
教えてください

ぼんど君のイメージだと
3枚目かなぁ～

アドバイスお願いします

今日はここまで
ごはん🍚注文せなアカン💦

ではまた～
最後まで見てくれてありがとうございます

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こんばんは

今日は、いい天気👍
気温も、1６℃まで上がりました

天気良いからねぇ～
かーちゃん仕事に送った後

近くの、天然温泉げんきの湯で
のんびりしてきました～

で、帰って来たら
すでに暗い時間で、、、

謝りながらの夕散歩💦

ず～っと　寝てた様で
長いおしっこして
スッキリ2本❕❕出し
ルンルン🎶で歩いてくれたよ～

明日から、1週間動けるように
充電はバッチリ👍
肩の痛み出ません様に

今日は簡単更新
ではまた～

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